得了白癜风，不仅仅影响外观形象，还会严重挫败他们的自信，甚至还会引发一些心理疾病。所以为了尽早脱离痛苦，患者们一定要及时接受治疗，通过一些科学的治疗手段，让其治疗效果得到保障。那么，得了白癜风都有哪些日常事项?下面看看白癜风医院专家的介绍。

　　一、患者要保持良好的心态，平时可以适当的参加一些户外活动，比如：打太极，跑步等(做户外运动时要在干净的场所，不可以在烟雾尘埃的的场所做剧烈运动，以减少从呼吸道进入的有害物质)，通过锻炼身体来提高自身的免疫力，这样不仅有益于身心健康，对白癜风患者来说也能控制病情的恶化。

　　二、患者要注意防晒，在阳光照射强烈的日子，如果要出门，需长时间在阳光下，就要做好防晒措施。因为长期暴晒会对皮肤造成伤害，引起白癜风病情加重。做好防晒工作，才能大程度上控制白癜风病情的恶化。

　　三、病人在日常中要注意饮食，辛辣等刺激性食物要禁食。蔬菜水果在吃之前要反复冲洗，洗干净，减少残留的农药的有害物质。

　　四、在生活中，白癜风患者要保持良好的睡眠习惯。因为患者休息不好，在白天就会出现精神恍惚的状态，这会对白癜风的康复造成不利影响，也会降低自身的免疫力，这样就会加重白癜风重发的几率。

　　温馨提示：得了白癜风一定要注意生活中的各种细节，切莫让一些不利因素而影响了病情的发展，这样的治疗只会增加了困难。还要提醒患者，白癜风的治疗一定要坚持，不能半途而废。