炎热的夏季来临，对于白癜风患者来说是一段难熬的时期，暴露在阳光下，白癜风病情容易复发。白癜风患者夏季如何预防复发?

　　一、不宜穿着深色衣物

　　患者应尽量不要穿太深或含有各种染料的衣服，因为这种衣服中使用的染料可能会刺激皮肤并导致疾病复发。其次，质地太粗糙，并且容易引起皮肤磨损的衣服不要穿，因为白癜风经常发生在摩擦更多的区域。

　　白癜风患者不应经常戴橡胶手套，因为橡胶手套中含有一种叫做“氢醌单苯醚”的稳定剂，这可能加重皮肤脱色的症状。

　　二、少接触富含维生素C的食物

　　许多人觉得要改善皮肤，多吃水果，尤其是那些富含维生素c的人。这适用于健康的人。对于白癜风患者来说，富含维生素c的食物不是“护肤品”，而是相当于“伤肤毒药”。

　　黑色素的合成需要铜离子，而维生素C与酪氨酸酶竞争铜离子，导致酪氨酸酶活性和黑色素合成降低。维生素C还能迅速将合成黑色素的多巴胺还原为多巴，从而阻止黑色素的生物合成。白癜风所形成的白斑是一种黑色素的丢失，因此患者应尽量避免食用富含维生素C的水果，如三花梨和橙子。

　　高水平的维生素C和高浓度的补充剂对白癜风患者来说更危险，但患者可以适当地补充含有铜离子或蛋白质的饮食，如坚果、动物肝脏等。

　　三、晚上切勿熬夜

　　有些白癜风患者白天不敢去散步，一般选择晚上运动，有时候睡得很晚。夏日昼夜短暂，天气炎热，人们睡得很短，白天发出嗡嗡声，打扰人们午睡，导致白天和晚上的睡眠质量不佳。

　　低抵抗力是白癜风复发的主要原因。睡得晚，熬夜，睡得不好，工作太忙和疲劳，身体的免疫力会大大降低。医生经常会遇到由于长期疲劳而复发的白癜风患者。

　　四、夏季防过度暴晒

　　有些白癜风患者认为户外运动、日光浴有助于改善白癜风的状况，但事实并非如此。临床上常见到一些患者在军训或在海滩上玩耍后病情加重或复发。事实上，太阳中只有一条紫外线可以治疗白斑病，其他的光带可能导致白斑加重。面部白癜风对形象影响大，而面部在日光暴晒下首当其冲。因此面部白癜风患者更要注意防晒。

　　温馨提醒：白癜风是比较难治的皮肤病，在日常生活中护理的时候一定要有足够的耐心，只有良好的日常护理才会对白癜风的治疗产生好的辅助作用，反之则有可能加重白癜风的病情，白癜风患者日常一定要加以注意。