1》白癜风疾病忌暴晒，长期紫外线下黑色素细胞兴奋消耗过多黑色素合成障碍，妨碍治疗效果。早晨晨晒8/9点钟的紫外线太阳20分钟千万不要超时来增加免疫力促进黑色素细胞的小岛合成。

　　2》白癜风扩散的概率增加外出活动必须做好防晒工作，春末夏季尽量减少中午外出以免白癜风暴晒加速扩散复发。

　　3》白癜风科学合理地休息劳逸结合，避免熬夜，白癜风青少年经常熬夜做作业。课前准备经常需要很晚才睡觉，

　　建议;白癜风长时间超负荷工作会导致身体内分泌失调、免疫力功能下降等，给外伤部位白斑病原体带来入侵的机会。白癜风青少年们合理规划时间，养成良好的休息习惯保持营养平衡，适当做有氧运动，有助于白癜风治疗药物的吸收。