手部是最勤劳的部位，这也就表示了如果手部患了白癜风，那么手部的白斑扩散要比其他的部位更快的，因此怎么让手部的白斑不扩散是很多患者的烦恼。那么防止手部白癜风扩散该怎么做?

1、生活中合理的饮食：挑食和偏食不但不能保证身体免疫力的提升，对于黑色素合成所需要供应的营养物质和原料也会有着很大的阻碍，会阻碍黑色素的生成，加速手部白斑扩散。所以患者一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐或者是零食等。

2、尽量不要接触化学物品。在临床上，也是把化学物品归为白癜风病发的诱因之一，因此手部有白癜风的患者要尽量的少接触化学用品，就算要接触，也要注意保护白斑患处，戴好手套。

3、避免过多的紫外线照射。患者的皮肤病变对阳光比正常皮肤更敏感，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感，这样容易导致手部白斑扩散。所以白癜风患者要避免阳光的直晒、暴晒，患者出门前应做好防晒护肤的措施。

4、学会调节和控制不好的情绪：也许在工作、学习和生活中，都会遇到一些不顺心的事，但是如果一直沉寂在其中，不能自拔，长久的让不好的情绪在身体里积累，就很可能会引发手部白斑扩散。希望患者能及时的排解自己的消极情绪，积极乐观的面对生活，面对白癜风的治疗。

温馨提醒：不要以为白癜风不痛不痒，而且发病之初白斑面积比较小就不当回事，而它不扩散只是暂时的，一旦发生扩散，再想治好就真的是难上加难了。

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